Tai Chi Yang stil: Ustvarite harmonijo telesa in uma v udobju vašega doma

Seminar: Zmagovalno proti raku

Kaj je bistvo tega seminarja?

Tai Chi je kitajska borilna veščina, ki se je razvila v priljubljeno vajo za telo in holistično dejavnost za dobro počutje.

Značilni so počasni, prefinjeni, tekoči gibi, ki se izvajajo sproščeno in osredotočeno z usklajenim dihanjem.

Pravilno izvajanje Tai-Chi je MEDITACIJA V GIBANJU in dobro deluje na telo in psiho.

Taka aktivnost je vse bolj pomembna dandanes, ko zbolevamo tako telesno kot psihično.

Kaj je vsebina tega seminarja?

Seminar je razdeljen na štiri dele:

Del 1: Pogosta vprašanja o Tai Chi-ju:
Izkaže se, da zelo malo ljudi ve dovolj o Tai Chi-ju, da bi potem šli korak naprej in to poskusili.
Zato je ta sekcija namenjena informiranju glede Tai-Chi-ja.
Na koncu boste razumeli, kaj lahko pričakujete od te veščine.

Spodaj so navedena vprašanja, ki me jih ljudje vprašajo o Tai Chi-ju in pa vprašanja, kjer vam bodo odgovori olajšali ogled video tečaja za Tai Chi Yang stil.

  1. Kaj je Tai Chi?
    Tai Chi je v osnovi borilna veščina, ampak danes je Tai Chi možno uporabljati dosti bolj razširjeno.
    Spoznajte vse te možnosti!
  2. Kaj je pri izvajanju Tai Chi-ja najbolj pomembno?
    Nekateri bodo rekli preciznost, drugi sproščenost, tretji duhovnost in tako naprej.
    Vsak bo imel po svoje prav.
    Ampak pravi odgovor je pa tak, s katerim se bo najbrž vsak strinjal.
    Spoznajte ga!
  3. Za koga je Tai Chi primeren?
    Spekter ljudi, ki bi lahko imeli od Tai Chi-hja korist je zelo širok.
    Poglejte si, koga vse zajema in zakaj je temu tako.
  4. Kakšne koristi lahko pričakujete od izvajanja Tai Chi-ja?
    Spisek koristi je navadno zelo dolg, ampak človek mora biti previden, da mu ne prodajo ideje, ki nimajo zveze z realnostjo.
    Preverite, kaj to pomeni.
  5. Ali je Tai Chi duhovna vadba?
    Ljudje ga vsekakor vidijo kot duhovno vadbo in ga temu primerno trenirajo.
    Ali imajo prav?
  6. Spoznajte nekaj osnovne Tai Chi terminologije.
    Možno je sicer izvajati Tai Chi brez poznavanja enega samega imena, ampak nekaj malega je vseeno dobro vedeti za začetek.
  7. Kaj je chi, ki je predstavljen kot neka posebna energija?
    O Chi-ju ali Qi-ju in s tem povezanim Qi Gong-om je ogromno govora.
    Mnogo ljudi verjame marsikaj, le malokdo pa ima prave izkušnje.
    Koliko resnice je na tem?
  8. Zakaj obstaja toliko Tai Chi stilov in kateri je najboljši?
    Če metaforično rečeno glasba predstavlja vse fizične aktivnosti in je Tai Chi klasična glasba, potem obstajajo v okviru te glasbe baročna, renesančna, moderna itd.
  9. Kateri Yang stil Tai Chi-ja je pravi?
    Obstaja cela množica Yang stilov.
    V tej poplavi se človek lahko izgubi.
    Preverite, kaj je pomembno.
  10. Zakaj je danes toliko različnih Tai Chi Yang form?
    Dobro je poznati nekaj Tai Chi zgodovine.
    Nekaj je opišem v samem videu.
  11. Zakaj so imena v Tai Chi Yang formi tako različna?
    Našli boste kar nekaj variant poimenovanja slik.
  12. Kako je meditacija vključena v Tai Chi?
    Če ljudje rečejo, da je nekaj duhovno, navadno do meditacije ni daleč.
    Kaj ima Tai Chi skupnega z meditacijo?
  13. Kaj pomeni prikaz aplikacij Tai Chi slik in gibov in zakaj je tako prikazovanje koristno?
    Prikazovanje aplikacij posameznih gibov oz. celotnih slik se v mnogih šolah ne prakticira več, kar je velika škoda.
    Preverite zakaj!
  14. Kaj so Tai Chi principi in zakaj jih moramo poznati?
    Brez dobrega poznavanja in obvladovanja Tai Chi principov vaše izvajanje forme ne bo nikoli perfektno, če bo sploh pravilno.
    Preverite, zakaj je temu tako?
  15. Kakšna oblačila in obutev so primerna za izvajanje Tai Chi-ja?
    Spekter »primerne« obutve in oblačil je zelo širok, odvisno od tega, kje in kako formo izvajate.
    Poglejte si nekaj koristnih informacij.
  16. Kako se je smiselno učiti Tai Chi slike oziroma formo?
    Izkušnje kažejo, da obstaja način učenja, ki daje dobre rezultate.
    Preverite, če vam ustreza.
  17. Kako se je boljše učiti: z učiteljem v živo ali s pomočjo video tečaja?
    Vsak ima svoje prednosti in slabosti.
    Poglejte si, kaj sam mislim o tem.
  18. Kako dolgo se je treba učiti Tai Chi formo?
    Učenje Tai Chi-ja kot življenjske filozofije in s tem načina življenja je lahko vseživljenjski projekt.
    Jaz se s Tai Chi-jem ukvarjam od 1991.
    Večina ljudi se za tako dolg projekt ne bo odločila, bi se pa radi naučili formo. Preverite, koliko časa to traja.

Jaz se s poučevanjem TaiChi-ja v živo zaenkrat ne ukvarjam.
Želim vam, da bi našli dobrega učitelja, ki bi vam znal pokazati vso lepoto te čudovite veščine, ki je pravzaprav umetnost in meditacija v gibanju

Del 2: Uvod v Tai Chi svet:
Razlaga potrebnih pojmov in razgibanje pred izvajanjem forme vas bo pripravil, da se boste lažje učili.

Del 3: Prva sekcija Tai Chi Yang forme:
Gibi forme so prikazani na 4 načine, da se jih boste lažje naučili:

  • Normalen prikaz kot bi nekoga gledali, ko gib izvaja.
  • Prikaz iz štirih zornih kotov: spredaj zadaj, levo in desno, da dobite celovit vpogled v premikanje in držo telesa, rok in nog.
  • Zrcalno, kar je blazno pomembno, ker vam zelo olajša učenje, saj vam v glavi ni treba sproti spreminjati stran telesa, ki gib izvaja.
  • Prikaz aplikacij v borilne namene, kjer ideja ni, da se naučite boriti, ampak da boste razumeli, zakaj se nek gib izvaja na določen način.
    Gibi so namreč stilizirani (zato tako lepo izgledajo), v resnici pa gre vedno za napad ali obrambo.
    Ko to vidite, se vam giba ni treba več učiti na pamet, kar je praktično nemogoče in eden od razlogov, zakaj ljudje odnehajo z učenjem.

Del 4: Prikaz celotne prve sekcije s koreografijo

Po koncu tega video seminarja vam bo jasno, ali vam Tai Chi kot vadba leži in boste lahko šli v tečaj za TaiChi z učiteljem.

Odgovori na pogosta vprašanja, da razčistite morebitne nejasnosti in dobite potrebne informacije za odločanje o ogledu

Obstaja cel spekter raznoraznih telesnih aktivnosti.

Ampak malo se jih lahko kosa a TaiChi-jem po koristnosti za telo in duha.

Zato bi rad, da se vadba Tai Chi-ja razširi.

Ljudje se bodo počutili boljše ne samo telesno, ampak psihično.

Bolj bodo umirjeni.

Medčloveški odnosi bodo boljši.

Svet bo prijetnejši.

Več bo pristnih nasmeškov.

V takem svetu bo vsem lepše živeti.

Vsakomur, ki si je kdaj zaželel, da bi poskusil z vadbo Tai Chi-ja, pa mu je realizacijo ideje preprečilo pomanjkanje časa ali denarja.

S tem video seminarjem lahko preverite, ali vam ta vadba leži.

Za to boste porabili nič denarja in nikamor vam ne bo treba iti, ker boste vadbo izvajali doma.

Nekih uradnih certifikatov nimam.

Se pa s TaiChi-jem ukvarjam od leta 1991, ko sem v Avstraliji po naključju padel v Tai Chi šolo s super učiteljem.

Tam sem tudi učil začetnike.

Glede Tai Chi-ja sem seveda pristransko pozitiven.

Vam ga od srca priporočam.

Če vas potegne, se z njim lahko ukvarjate do konca življenja na nivojih, o katerih se večini ljudi niti sanja ne.

Še posebno koristen je na stara leta, ker je nežen za sklepe in telo nasploh, pripomore pa pri ravnotežju in fitnesu možganov.

Učinkovita izraba časa:

  • Učite se lahko kjerkoli: doma, v službi (šef ne bo navdušen!), na avtobusu…
  • Učite se lahko kadarkoli, ker niste vezani na urnik izvajanja tečaja v neki šoli borilnih veščin.

Zagotovljena privatnost: Učite se lahko sami, ker je video tečaj tako zastavljen, da partner ni potreben.

S pomočjo video tečaja se boste naučili:

  • Tai Chi Yang formo
  • Aplikacije vseh gibov v formi
  • Tai Chi principe

Koristi takega načina učenja so večkratne:

  • Učili se boste časovno optimalno, kadar boste imeli čas in primeren prostor, ker boste imeli vse informacije vedno pri roki.
    Če ne drugače, pa preko pametnega mobilnega telefona.
  • Učili se boste pravilno izvajanje, ker so figure in gibi v formi snemani z različnih kotov in prikazani počasi in skozi aplikacije v situacijah za samoobrambo.
  • Formo boste izvajali na pravem nivoju, ker boste spoznali potrebne principe Tai Chi-ja.
    Večina ljudi, ki se uči Ta Chi, pozna mogoče samo nekaj principov, pa še te slabo.

Končni rezultat bo, da boste obvladali prvo sekcijo Tai Chi Yang forme boljše kot večina tistih, ki v Sloveniji vadijo Tai Chi.

Pač zato, ker boste imeli mnogo več informacij na razpolago in mnogo več priložnosti za vadbo zaradi video vsebin s komentarji in podrobnimi navodili.

Sekcija pogostih vprašanj vsebuje 18 videov v skupni dolžini 34 minut plus kar nekaj povezav na informacije in video posnetke na netu, da boste dobili boljše razumevanje Tai Chi-ja.

Plus določene povezave na net za dodatne informacije.

Preostanek pa vsebuje 82 videov v skupni dolžini 3 ure in 55 minut.

Ampak sama dolžina video posnetkov za učenje forme je brezpredmetna, ker je pomemben čas, ki ga boste porabili za vadbo.

To je res odvisno od tega, koliko ste pripravljeni trenirati.

Če boste napredovali normalno, vendar zavzeto in brez pretiravanja, lahko pridete do neke začetne normalne izvedbe v roku 3 mesecev.

Potem bi bilo pa dobro, da dobite učitelja, ki vam bo popravil vse napake.

Lahko pridete tudi do mene in vam bom dal feedback. Brezplačno.

In potem greste naprej v raziskovanje Tai Chi sveta, če vas je Tai Chi navdušil.

Ne.

Dobita pa ta tečaj v dveh delih: Pogosta vprašanja so ločena od Forme.

Priporočam, da najprej pogledate odgovore na pogosta vprašanja.

Boste imeli več od učenja in izvajanja forme.

Video seminar je formatiran tako, da ga je možno gledati na namiznem računalniku, tablici ali mobilnem telefonu.

Video posnetki nimajo podnapisov, zato morate pač imeti vključeno predvajanje zvoka in slušalke, če je potrebno zaradi okolice.

Če tukaj niso vsi odgovori na vprašanja, ki se vam porajajo, pišite na jaz(afna)robertbric.si.

To je moj osebni mail.

Jaz osebno (ne pa kakšnen bot ali tajnica) preberem vsak mail in po potrebi odgovorim.

Pišite na jaz(afna)robertbric.si

Za deliti bi morali drugim dati dostop do svojega računa, kar bo težko, ker ima portal dvojno overjanje (avtentikacijo) prijave.

So pa sredstva, ki jih dobim s prodajo video seminarjev, itak namenjana in porabljena za izvajanje delavnice Vitriolum RAK.

Naj vaši prijatelji in znanci to podprejo.

Pravica dostopa do seminarja je določena v pogojih nakupa in garancije.

Načeloma pa bo seminar na voljo, dokler bo portal delal.

Izjav ne objavljam. Zakaj tako, si preberite na strani O priporočilih in referencah.

Seminar je na razpolago brezplačno, ker želim, da se Tai Chi razširi, saj je zelo koristen.

Pošljete mail na jaz(afna)robertbric.si in v njem napišete naslednje:

  • Da želite dostop do seminarja o Tai Chi-ju
  • Ime in priimek, ker delam samo s pravimi osebami, ne z avatarji na socialnih omrežjih.
  • Številko mobilca, ki jo potrebujem iz preprostega razloga: Google (večina mailov je @gmail) ima tendenco, da začetne maile v korespondenci meče v mapo Neželene pošte.
  • Podatke za dostop vam bom poslal na mail in hkrati poslal tudi SMS sporočilo o poslanem mailu.
    Če maila ni v primarni mapi, ga boste tako šli iskat v mapo Neželene pošte.
  • Vsekakor pa vam ne bom pošiljal sporočil ali vas klical ponoči, za vikend ali nasploh kadarkoli razen v povezavi z dostopom do želenih seminarjev.
    Zato vam glede razkrivanja telefonske številke ni treba skrbeti.
  • Ko prejmem vaš mail, vam bom poslal mail z vsemi potrebnimi navodili, kako naprej.